손이 저리고 밤에 깨어날 때

Symptoms

이런 증상이 함께 있다면

손목터널증후군에서는 저린 부위와 심해지는 시간대에 특징이 있습니다.

• 엄지, 검지, 중지 쪽이 주로 저리다
• 새끼손가락은 비교적 괜찮은 편이다
• 자다가 손이 저려 깨고, 손을 털면 나아진다
• 운전이나 전화기를 드는 것처럼 손목을 굽힌 자세에서 심해진다
• 물건을 자주 놓치고 병뚜껑 여는 힘이 약해졌다
• 오래되면 엄지 아래 두툼한 부분이 얇아 보인다

Common Questions

자주 묻는 것들

손이 저린데 목과 팔꿈치 움직임도 확인하나요?

엄지·검지·중지의 저림이 밤에 심하다면 손목터널증후군을 더 의심할 수 있습니다. 새끼손가락 쪽이 주로 저리거나 목의 움직임에 따라 팔 전체의 증상이 달라진다면 팔꿈치나 목에서 오는 신경 문제도 생각합니다.

저림이 반복되어 잠이나 손 사용에 지장이 있다면, 저린 부위와 감각·근력을 확인하는 진찰을 받아보시는 것도 좋습니다. 원인이 불분명하거나 신경 손상 정도를 알아야 할 때 신경전도검사 등을, 신경과 주변 구조를 확인할 필요가 있을 때 초음파를 선택합니다. 모두에게 같은 검사가 필요한 것은 아닙니다.

보조기를 차는데도 계속 저리면 어떻게 하나요?

손목을 심하게 굽히거나 젖히지 않는 자세로 유지하는지, 낮에도 감각 저하가 남는지 확인합니다. 증상이 계속되면 보조기만 반복하기보다 진단과 치료 계획을 재평가합니다.

물건을 자주 놓치거나 엄지 힘이 떨어지고 엄지 아래 근육이 얇아지면 진료를 미루지 마세요.

진료 때 어떤 내용을 전달하면 좋을까요?

저린 손가락을 표시하고 밤에 깨는 횟수, 손을 털면 나아지는지, 단추·병뚜껑처럼 어려워진 동작을 기록하세요.

“검사가 치료 선택을 어떻게 바꾸나요?”, “주사의 효과를 언제 평가하나요?”, “수술 상담을 고려할 변화는 무엇인가요?”를 물어보세요.

손이 저리면 모두 손목터널증후군인가요?

아닙니다.

목, 팔꿈치, 전신 질환에서도 손이 저릴 수 있습니다. 어느 손가락이 저린지가 첫 단서입니다.

새끼손가락도 저린데 손목 문제인가요?

손목터널증후군의 전형적인 양상은 아닙니다.

새끼손가락 쪽 저림은 팔꿈치의 척골신경이나 목을 함께 확인합니다.

밤에만 저린데 검사가 필요한가요?

야간 저림은 흔한 초기 양상입니다.

힘이 빠지는 느낌이 없더라도 진찰로 한 번 확인해 두는 편이 좋습니다.

보조기만 착용해도 되나요?

초기 증상에서는 도움이 될 수 있습니다.

저림이 지속되거나 손에 힘이 빠지면 다른 방법을 함께 검토합니다.

신경전도 검사는 꼭 해야 하나요?

항상 필요한 것은 아닙니다.

원인이 목인지 손목인지 나누거나 눌린 정도를 확인해야 할 때 유용합니다.

수술은 언제 고려하나요?

엄지 힘이 빠지거나 근육이 얇아졌을 때 고려합니다.

보존적 치료로 조절되지 않는 경우에도 개별적으로 논의합니다.

저림을 오래 두면 어떻게 되나요?

눌리는 기간이 길어지면 회복이 느려질 수 있습니다.

힘이 빠지는 변화가 생겼다면 확인을 미루지 않는 것이 좋습니다.